Đọc nhãn thực phẩm
Đọc nhãn sữa và đồ ăn vặt cho trẻ: loại sữa, khẩu phần nhỏ, dòng cha mẹ hay bỏ qua
Phân biệt sữa tươi, sữa có đường, thức uống từ sữa và sữa công thức; đọc đồ ăn vặt theo khẩu phần của trẻ, nhận ra nguy cơ hóc, dị ứng và lời quảng cáo quá đà.