#vận động người cao tuổi

Mất cơ ở người cao tuổi: chia đạm đều các bữa và giữ sức đi lại

Mất cơ khiến người già đi chậm, dễ ngã, khó tự sinh hoạt. Dấu hiệu nhận ra, cách chia đạm đều ba bữa bằng món mềm quen thuộc, vận động đi kèm và lưu ý với bệnh