Đọc nhãn thực phẩm
Đường ẩn trong thực phẩm: tên gọi khác của đường trên nhãn và cách cộng
Đường thêm vào có thể mang nhiều tên trên danh sách thành phần: siro, mạch nha, mật, dextrose. Cách nhận ra, đổi gam đường ra thìa và nơi đường ẩn hay nấp.