#mất nước

Mới ốm dậy ăn gì cho mau lại sức: từ cháo loãng đến bữa đủ đạm

Sau sốt, tiêu chảy hay đợt nằm viện, cơ thể cần nước, năng lượng và đạm để hồi phục. Cách chuyển từ cháo sang bữa thường, chống mất cơ và dấu hiệu cần quay lại