Ước lượng năng lượng mâm cơm Việt
Mâm cơm chung không chia sẵn khẩu phần nên ảnh cả mâm gần như vô dụng với một người. Ba cách ước từ dễ đến chặt, đếm gắp, chụp trước và sau bữa, khai cho AI.
Lên thực đơn theo thể trạng
Nấu một mâm mà hợp cả ông bà răng yếu, bố mẹ đi làm, con nhỏ kén ăn: nguyên tắc nấu chung rồi tách, chỉnh độ mềm, độ mặn và cách nhờ AI lên thực đơn chung.
Ăn uống khi có bệnh nền
Lời dặn "ăn nhạt, bớt ngọt, hạn chế mỡ" thường mơ hồ. Cách hỏi lại cho cụ thể, chuyển thành quy tắc đo được bằng bát và chén, nhờ AI lập thực đơn và kiểm lỗi ha