Ăn uống khi mang thai và cho con bú (thực phẩm cần tránh, ốm nghén, tăng cân theo hướng dẫn), ăn chay đủ chất (đạm, sắt, B12, canxi), không dung nạp lactose, dị ứng ở người lớn, ăn kiêng gluten, người mới ốm dậy; AI giúp sắp xếp, chuyên gia quyết.
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Sau sốt, tiêu chảy hay đợt nằm viện, cơ thể cần nước, năng lượng và đạm để hồi phục. Cách chuyển từ cháo sang bữa thường, chống mất cơ và dấu hiệu cần quay lại
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Ai thật sự phải kiêng gluten, vì sao không tự kiêng trước khi xét nghiệm, gluten ẩn trong nước tương, bột chiên, mì căn và cách giữ bữa ăn đủ chất khi phải kiên
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Người lớn vẫn có thể mới bị dị ứng hải sản, hạt, trái cây. Dấu hiệu nào phải cấp cứu, vì sao cần chẩn đoán đúng, cách ăn ngoài, đi xa và ăn đủ chất khi phải kiê
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Không dung nạp lactose khác dị ứng sữa ra sao, sữa chua, pho mát có dùng được không, lấy canxi từ đâu khi ít uống sữa và khi nào cần đi khám tiêu hoá.
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Chả chay, giò chay, xúc xích chay, mì căn chiên thường nhiều muối, dầu, bột. Cách đọc nhãn đồ chay, chọn món ở quán chay và nhờ AI cân lại thực đơn chay của nhà
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Người ăn chay, nhất là thuần chay, dễ thiếu B12, sắt, canxi, kẽm, iốt, omega-3. Nguồn thực vật của từng chất, cách tăng hấp thu và khi nào nên hỏi bác sĩ xét ng
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Người ăn chay lấy đạm từ đâu, đậu nành, đậu đỗ, ngũ cốc phối hợp thế nào, ước lượng lượng đạm một ngày ra sao và nhờ AI rà thực đơn chay mà không tin số mù quán
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Mẹ cho con bú cần thêm gì, uống bao nhiêu nước, món "lợi sữa" có tác dụng không, kiêng cữ sau sinh nào nên giữ, nào nên bỏ, và khi nào hỏi chuyên gia.
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Ăn thế nào khi nghén, vì sao không cần "ăn cho hai người", mức tăng cân do bác sĩ đặt theo thể trạng, và dùng AI ghi nhật ký ăn uống mang theo buổi khám thai.
Mang thai, cho con bú và ăn chay
Nhóm thực phẩm bà bầu nên tránh vì nguy cơ nhiễm khuẩn, thuỷ ngân, rượu; lời kiêng dân gian nào có cơ sở, nào không; nhờ AI tra nhanh mà vẫn hỏi bác sĩ.
Để lại thông tin, chúng tôi sẽ liên hệ trong 24 giờ.